维生素b12用量儿童
若安好维生素：维生素b12用量儿童
维生素B12，也称为钴胺素，对于儿童的生长发育非常重要，因为它参与红细胞形成、神经系统的功能以及DNA合成。但是，儿童所需的维生素B12剂量会根据年龄、体重和健康状况有所不同。
若安好维生素：维生素b12用量儿童第 1 部分
一般建议是：
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- 6个月至1岁的婴儿：每天0.4微克（mcg）
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- 1岁至3岁的幼儿：每天0.5微克
若安好维生素：维生素b12用量儿童第 4 部分
- 4岁至8岁的儿童：每天0.9微克
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- 9岁至13岁的青少年：每天1.2微克
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这些剂量通常通过食物或补充剂提供。然而，如果你的孩子有特殊营养需求或患有某些疾病（如吸收不良或胃肠道疾病），可能需要医生的指导，调整剂量。
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请注意，任何给孩子补充维生素B12的决定都应在儿科医生的指导下进行，因为过量摄入也可能有副作用。最好让孩子从均衡饮食中获取维生素B12，比如肉类、鱼类、奶制品和鸡蛋等食物。
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