复合维生素b和b族维生素的区别是什么
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复合维生素B和B族维生素实际上是指同一类维生素，但它们的表述方式有所不同。
若安好维生素：复合维生素b和b族维生素的区别是什么第 1 部分
复合维生素B通常指的是含有多种B族维生素（如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12）的维生素制剂。这些维生素在体内协同工作，支持能量代谢、神经系统功能、细胞生长和修复等多种生理过程。复合维生素B通常是为了方便人们一次性摄取多种B族维生素而设计的，其配方可能会根据产品不同有所差异。
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B族维生素则是一个广义的概念，它包括了上述的8种维生素，或者更广泛地，还包括维生素B15（Pantothenic Acid，也称为泛酸）和生物素（Biotin）。B族维生素因为它们都是水溶性维生素，所以常常一起被提及，统称为B族维生素群。
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所以，复合维生素B和B族维生素的主要区别在于，复合维生素B是包含多种B族维生素的特定组合，而B族维生素则是对所有这类维生素的一个总称。
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