补充维生素c过量有什么影响
若安好维生素：补充维生素c过量有什么影响
虽然维生素c（又称为抗坏血酸）是人体必需的营养素，但过量摄入也会产生一些负面影响。以下是一些可能的影响：
若安好维生素：补充维生素c过量有什么影响一、 胃肠道问题：过量的维生素c可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适、恶心、腹泻或胃痛。
若安好维生素：补充维生素c过量有什么影响二、 石病风险增加：长期大量摄入维生素c可能会增加肾结石和草酸钙结石的风险，因为维生素c会增加尿液中的草酸含量。
若安好维生素：补充维生素c过量有什么影响三、 肾功能损害：在某些情况下，高剂量的维生素c可能会对肾脏造成负担，尤其是对于已经有肾脏疾病的人。
若安好维生素：补充维生素c过量有什么影响四、 骨骼疏松：过量的维生素c可以干扰钙的吸收，长期下来可能导致骨骼疏松。
若安好维生素：补充维生素c过量有什么影响五、 药物相互作用：维生素c可以影响药物的吸收和代谢，可能会影响其他药物的效果，特别是在服用抗生素或抗凝药物时。
若安好维生素：补充维生素c过量有什么影响六、 胃肠道出血：在极少数情况下，过量的维生素c可能会导致胃肠道出血。
若安好维生素：补充维生素c过量有什么影响七、 其他可能的影响：过量的维生素c摄入也可能与头痛、疲劳、皮疹等不良反应有关，但这些通常较轻微且短暂。
总的来说，正常成年人每天建议摄入的维生素c量为75-90毫克，除非有特定的医疗需要，否则不需要额外大量补充。如果有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：一**耶
维生素套餐：【1天2粒易吞服】女士维生素160粒-汤臣倍健液体钙DK男女性中老年人孕妇补钙维生素d3胶囊片正品
维生素测评：包装完好，日期还可以，到25年5月。
维生素买家：我**2
维生素套餐：1盒装【不推荐】-恩威万钙维生素D软胶囊成人中老年补钙保健品液体钙碳酸钙
维生素测评：可以放心购买。价格很实惠。
维生素买家：t**2
维生素套餐：400粒-500粒无糖液体钙维生素d钙片中老年人男性女性补钙正品
维生素测评：和药店一样！但是比药店便宜很多
维生素买家：风**飞
维生素套餐：液体钙2002-汤臣倍健健力多钙维生素D成人孕妇哺乳期乳母中老年补钙60片*2瓶
维生素测评：父母指定的液体钙，好吸收，效果好。两瓶装活动价很划算，量还多，一人一瓶，正合适。而且软胶囊的大小好吞咽，不卡喉。
维生素买家：虹**9
维生素套餐：B族维生素片一盒装【一瓶抵瓶】【大容量100片】-Swisse斯维诗有机柠檬酸钙维生素D3蓝帽保健骨骼中老年送礼 礼盒
维生素测评：还没见效果
浏览“补充维生素c过量有什么影响”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：宝宝可以吃什么维生素菜
下一篇：吃维生素b可以干嘛
