每天吃复合维生素和复合矿物质片可以吗
若安好维生素：每天吃复合维生素和复合矿物质片可以吗
复合维生素和矿物质片通常是补充日常营养不足的一种方式，但并不建议每天都大量服用。正常情况下，人体可以从日常饮食中获取足够的维生素和矿物质。如果你的饮食已经均衡，可能并不需要额外补充。
若安好维生素：每天吃复合维生素和复合矿物质片可以吗第 1 部分
复合维生素和矿物质片通常设计为满足一般成年人的基础营养需求，如果你有特殊的健康状况或者医生建议你补充特定的维生素或矿物质，那么在医生的指导下使用是可以的。过量摄入某些维生素可能会对身体造成负担，例如维生素A、D、E和K过量可能导致中毒。
若安好维生素：每天吃复合维生素和复合矿物质片可以吗第 2 部分
总的来说，保持健康的饮食习惯是最重要的，复合维生素和矿物质片应该是饮食补充，而不是替代食物。如果你有任何疑问或担忧，最好咨询专业医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：400U*24粒x1盒-2瓶更优惠】乐力钙60粒钙镁锰锌铜维生素D胶囊成人中老年补钙钙片
维生素测评：包裹已收到，包装很好，五星级好评！
维生素买家：t**7
维生素套餐：康恩贝钙D礼盒装【1.2g*200粒*2瓶】-北京同仁堂中老年鲨鱼软骨维生素d钙片正品官方旗舰店中迪巧钙片
维生素测评：一直吃的这个牌子的钙片，吸收挺好的，这网上买的，比药店的还便宜
维生素买家：t**2
维生素套餐：到商品详情页领118-0元券可用于套餐-保元德男士锌镁片促睾健身硒补充剂多种维生素b族官方旗舰店正品
维生素测评：前段时间水果吃的少，这几天牙龈长溃疡超级疼，及时补充维生素，当天晚上睡前用的，疼了几秒钟，，然后第二天早上起来看感觉好了蛮多，洗漱的时候顺便看了一眼，虽然还有点疼，但真的比之前的要好太多了
维生素买家：焦**9
维生素套餐：100mg*60粒x1盒+葡萄糖酸锌片+vc+vb6+vB2-买3发5同款】黄金搭档儿童青少年多种维生素矿物质咀嚼片补钙铁锌
维生素测评：希望有好效果吧
维生素买家：t**2
维生素套餐：仁和维生素E软胶囊100粒*1瓶+仁和雨声红球藻片*1瓶-朗迪钙维生素D咀嚼片补钙维D钙片中老年孕妇成人儿童100片VD钙
维生素测评：首先发去给客服回复的挺快，内服外用相信坚持会有效果吧
浏览“每天吃复合维生素和复合矿物质片可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：宝宝吃什么维生素高效果好
下一篇：哪种维生素能消除疲劳
