维生素b与褪黑素
若安好维生素：维生素b与褪黑素
维生素B和褪黑素是两种不同的营养物质，它们在人体中的作用和功能也不同。
若安好维生素：维生素b与褪黑素一、 维生素B：维生素B是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。它们在身体中扮演着多种角色，如能量代谢、神经系统健康、蛋白质合成、红细胞生成等。缺乏某种维生素B可能会导致相应的维生素B缺乏症，如脚气病、口腔溃疡、贫血等。
若安好维生素：维生素b与褪黑素二、 褪黑素：褪黑素是一种由大脑松果体产生的激素，主要在夜晚分泌，帮助调节睡眠-觉醒周期。它有助于改善睡眠质量，降低入睡时间，提高深度睡眠，对于调整生物钟和缓解失眠有一定的帮助。褪黑素通常被用作辅助睡眠的补充剂。
虽然两者在功能上没有直接关联，但有些研究显示，维生素B对褪黑素的合成可能有间接影响，因为维生素B可以参与神经递质的合成，而褪黑素也是一种神经递质。然而，这并不意味着维生素B可以直接促进褪黑素的分泌。如果你有睡眠问题，建议咨询医生或专业人士，以确定是否需要补充褪黑素或其他治疗方法。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：1盒装-【烈儿宝贝直播间】NYO3女士多种复合维生素VCVB锌硒片VD维E
维生素测评：一直服用21金维他补充日常所需的各种维生素，对我来说很方便
维生素买家：老**州
维生素套餐：100片x1瓶+维福佳维生素B6片100片【脂溢性皮炎】-善存男/女士复合营养维生素200粒维生素提自护
维生素测评：复合维生素B，是补充维生素B的最佳选择，价廉物美
维生素买家：萧**情
维生素套餐：【补充VC】维C泡腾片支60片-江中桑海金维多维元素片（21）90片维生素矿物质缺乏男士女士儿童
维生素测评：给了那么大个箱子，包装好好，味道也很好，很喜欢
维生素买家：t**0
维生素套餐：100粒x1盒【包邮】新效期-21金维他多种维生素女士成人孕妇乳母女性复合维生素
维生素测评：非常好的维生素AD胶丸。有效期2025年2月。厦门产，星鲨牌。谢谢老板！
维生素买家：t**3
维生素套餐：100粒装*1瓶【共100粒】-Swisse 斯维诗女士50+复合维生素片多维元素片保健品女90片*2瓶
维生素测评：一直都是吃这个牌子钙片，效果很好，和药房买的一样，这里价格很实惠些，吃完再买
浏览“维生素b与褪黑素”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素美容哪种比较好用排行榜
