什么东西里有维生素a和维生素c
若安好维生素：什么东西里有维生素a和维生素c
维生素a和维生素c是非常重要的营养素，它们在许多食物中都能找到。以下是富含维生素a和维生素c的一些常见食物：
维生素a：
若安好维生素：什么东西里有维生素a和维生素c一、 动物性食物：肝脏（如鸡肝、猪肝）、鱼（如三文鱼、鳕鱼）、牛奶及其制品（如酸奶、奶酪）、鸡蛋黄。
若安好维生素：什么东西里有维生素a和维生素c二、 植物性食物：胡萝卜、甜红椒、南瓜、菠菜、甘蓝、芒果、红薯等。
维生素c：
若安好维生素：什么东西里有维生素a和维生素c一、 水果：柑橘类（如橙子、柠檬、葡萄柚）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）、红辣椒、西红柿。
若安好维生素：什么东西里有维生素a和维生素c二、 蔬菜：甜椒、黄瓜、土豆、花椰菜、生菜等。
若安好维生素：什么东西里有维生素a和维生素c三、 酸果汁或浓缩汁，一些加工食品如番茄酱、能量棒等也可能含有维生素c。
建议在日常饮食中多样化摄取这些食物，以确保获得足够的维生素a和维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：张**瑛
维生素套餐：维B60片【全家享维稳口腔皮肤VC添抵抗】效期24.09-康博特蓬生源牌氨糖软骨素钙片60片/瓶中老年人增加骨密度维生素D
维生素测评：第四次买了，因为临近保质期了，便宜了好多，给两老买的，合算。
维生素买家：是**i
维生素套餐：维生素c+e+烟酰胺2瓶-北京多种维生素矿物质片矿物质成人运动维生素官方正品店
维生素测评：一般没啥效果
维生素买家：日**1
维生素套餐：0粒x盒（1岁以上）-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人碳酸钙咀嚼片D3补钙片
维生素测评：货真价实，物流快。
维生素买家：岚**院
维生素套餐：1瓶基础装（早晚1片可服0天）-钙片正品官方旗舰店中老年人女性补钙锌维生素D3成人男性液体钙片
维生素测评：孩子最近个头长得快，怕营养跟不上，买这个给她吃，小熊的造型，味道是奶味的，孩子很喜欢，自己到时间就想着去吃
维生素买家：t**2
维生素套餐：修正维生素C100片*2瓶-【补充钙维生素D维生素K】200粒汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊
维生素测评：酸酸甜甜，我非常喜欢。每天吃上两粒。补充维生素c对身体也特别好。而且VC还有防晒的功效，坚持吃对皮肤特别好，非常适合现在这个季节吃，不注意运动的人群应该多吃
浏览“什么东西里有维生素a和维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d的主要功能是什么
下一篇：吃了维生素b心慌是怎么回事
