哪种维生素有助视力
若安好维生素：哪种维生素有助视力
维生素A对维护正常的视觉功能非常重要，缺乏维生素A可能会导致夜盲症。其他一些维生素和营养素，如维生素C、维生素E、锌和欧米伽-3脂肪酸等，也被认为有助于保持眼睛健康。均衡饮食，多吃富含这些营养素的食物，对维护良好的视力有积极作用。如果您有视力方面的问题或疑虑，建议咨询医生或其他专业医疗人员。
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