刷牙出血缺啥维生素比较好
若安好维生素：刷牙出血缺啥维生素比较好
刷牙出血可能是牙龈炎或牙周病的症状，这通常与维生素C和K的缺乏有关。维生素C有助于维护牙龈健康，增强牙齿周围组织的抵抗力，而维生素K对于血液凝固过程非常重要，能帮助止血。
建议你增加以下食物的摄入：
若安好维生素：刷牙出血缺啥维生素比较好一、 维生素C：柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）和红辣椒等都富含维生素C。
若安好维生素：刷牙出血缺啥维生素比较好二、 维生素K：绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、牛肝、鸡蛋、奶制品和一些发酵食品（如酸奶）含有丰富的维生素K。
同时，保持良好的口腔卫生习惯也很重要，定期刷牙（每天至少两次），使用牙线清洁牙缝，每年进行一次专业口腔检查。如果情况持续或者加重，最好咨询牙医。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**9
维生素套餐：100粒x5盒-康恩贝鸿洋神牌鳕鱼肝油维生素E软胶囊免疫力低下者增强免疫力 正
维生素测评：收到货，有点吓到我了这么一点，东西应该不会假，就是太小了。难怪便宜，你做大点，卖贵点不是一个道理嘛，又不是没人买。太小巧了这。。。。。
维生素买家：笑**看
维生素套餐：100片x10盒联系客服改价7.8元盒-优乐健多种维生素蛋白质粉乳清大豆蛋白营养粉早晚餐挑食蔬菜送礼
维生素测评：挺好的第二次购买了
维生素买家：逍**3
维生素套餐：草莓味*2支+水蜜桃味*1支【60片】-赛霸维生素C电解质泡腾片VC泡腾泡片电解质水冲剂运动饮料旗舰店
维生素测评：雪碧味吧！，，，
维生素买家：t**7
维生素套餐：0粒x盒送4贴退热贴【共90粒-1岁以上】-【买1送1共2罐】优崔健多维蛋白质粉 多种维生素营养粉 包邮
维生素测评：挺好，就是发来盒20粒一盒0粒的
维生素买家：l**0
维生素套餐：1盒体验装【冲销量不参与买送】-富莱欣牌葡萄籽维生素E软胶囊中老年保健原花青素官方旗舰店正品
维生素测评：这款胶囊真的超级好，按摩棒也不错，可以促进皮肤吸收，口服每天一粒，以前都买养生堂这个牌子的。十几年了一直都在用，效果看得见，喷上保湿喷雾补水脸白白的不在暗黄，每个爱美的女人都值得拥有
浏览“刷牙出血缺啥维生素比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：含维生素最多的坚果是什么
下一篇：甘油三酯高能吃脂溶性维生素吗
