吃维生素c能减肥吗有效果吗
若安好维生素：吃维生素c能减肥吗有效果吗
维生素C本身并不能直接起到减肥的效果。虽然维生素C对于人体健康有很多益处，比如增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等，但它并不是一种减肥的神奇药物或营养素。
若安好维生素：吃维生素c能减肥吗有效果吗第 1 部分
然而，维生素C可以帮助提高新陈代谢，间接地有助于减肥。因为当身体的新陈代谢提高时，消耗的能量也会增加，可能会帮助减少脂肪的积累。此外，维生素C丰富的食物通常也是低热量的，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，这些食物可以作为健康饮食的一部分，帮助控制饮食，从而达到减肥的目的。
若安好维生素：吃维生素c能减肥吗有效果吗第 2 部分
总的来说，如果你想通过维生素C来减肥，最好的方法是结合均衡饮食和适量运动。单一的营养素补充不能代替整体的健康生活方式。如果有减肥需求，建议咨询专业营养师或医生的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：1瓶100粒【仅发1瓶】-澳洲Swisse斯维诗女士复合维生素女性多种B族维生素C烟酰胺120片
维生素测评：品质特别好，服务态度好，值得购买。
维生素买家：t**0
维生素套餐：500gx6盒【全家可用】囤货装-星鲨维生素d24粒宝宝补钙滴剂儿童钙片vd孕妇备孕期维d维他命药品
维生素测评：物流速度是真的快，晚上下的单子，第二天早上就到了，满意！
维生素买家：水**艳
维生素套餐：钙镁片双胞组2瓶-星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇宝宝儿童婴儿幼儿维生素AD缺乏胶囊正品
维生素测评：老顾客了，复合维生素和钙片结合效果棒棒滴
维生素买家：s**9
维生素套餐：【蓝帽维生素C】2瓶装-【百亿补贴】星鲨维生素D3软胶囊vd儿童补钙幼儿青少年孕妇非复合
维生素测评：一日一粒加多抵抗力
维生素买家：t**6
维生素套餐：【瓶】600粒周期套餐实惠-美国丽贵小熊糖儿童DHA宝宝鱼油60粒维生素护眼软糖藻油
维生素测评：钙片收到，2大瓶400粒够吃好久，而且日期新鲜，
浏览“吃维生素c能减肥吗有效果吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：蛋黄里有维生素a吗为什么引起的
下一篇：维生素b是早上吃好还是晚上吃好
