孕妇吃维生素d还要吃钙吗
若安好维生素：孕妇吃维生素d还要吃钙吗
孕妇在补充维生素D的同时，通常也需要补充钙。维生素D有助于身体吸收和利用钙，对于孕妇和胎儿的骨骼发育都非常重要。钙是构成骨骼和牙齿的主要矿物质，特别是在孕期，母体需要为胎儿提供足够的钙来支持其骨骼生长。
若安好维生素：孕妇吃维生素d还要吃钙吗第 1 部分
美国妇产科学会（ACOG）建议孕妇每天摄入1000-1300毫克的钙，具体剂量可能会根据个人情况有所不同，比如哺乳的母亲可能需要更多的钙。维生素D的推荐摄入量通常是15mcg（600国际单位IU）每天，但医生可能会根据你的具体情况调整。
若安好维生素：孕妇吃维生素d还要吃钙吗第 2 部分
因此，为了确保你和宝宝都能得到足够的钙和维生素D，最好是在医生或营养师的指导下，均衡饮食并可能需要服用钙片和维生素D补充剂。同时，多晒太阳也是获取维生素D的一个自然来源，但要注意避免过度暴晒。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶钙D 200粒（无糖）-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：和描述的一样，用着效果不错，是第二次购买了。
维生素买家：t**5
维生素套餐：1瓶装-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：老品牌，值得信任。
维生素买家：陈**晓
维生素套餐：1盒装-钙片长高青少年18岁以上男女性成年人补钙大学生液体高钙维生素DK
维生素测评：平时聚会比较多，人又比较懒，不想运动，就想着去买点减肥产品来吃吃，之前也吃过其他牌子的，用处不大，瘦了一点点之后一段时间没吃就又胖回来了，这次买的这个吃了一个多月，瘦了十多斤了，圆圆的大肚腩变平了，而且没有副作用，我这一段时间没吃了也不会反弹，挺满意的。
维生素买家：许**丝
维生素套餐：浅灰色-联合邦利蓬生源氨糖软骨素维生素D120片中老年氨糖软骨素钙片
维生素测评：叶酸维生素收到了，像这种复合维生素用着很方便，一天一次，一次一片，年龄大了，身体难免会缺乏各种维生素，这种正合适，用完再回购。
维生素买家：星**甜
维生素套餐：【热销推荐】实惠装400粒（单粒最优）-葆婴优莎纳钙镁维生素D维生素K片优莎娜钙力镁片DK葆苾康官网正品
维生素测评：很好，给家里老人买的，她喜欢吃
浏览“孕妇吃维生素d还要吃钙吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补钙是吃维生素d还是d3好
下一篇：骨质疏松吃什么维生素好
