蛋白质粉可以喝维生素c一起吃吗
若安好维生素：蛋白质粉可以喝维生素c一起吃吗
一般来说，蛋白质粉和维生素C可以一起服用，但最好是在不同的时间点或用不同的方式摄入。蛋白质粉主要是为了补充身体的氨基酸，而维生素C是一种水溶性维生素，对身体有抗氧化、提高免疫力等作用。
以下是一些建议：
若安好维生素：蛋白质粉可以喝维生素c一起吃吗一、 时间：如果你打算在运动后补充蛋白质粉以帮助肌肉恢复，那么可以在运动后30分钟内饮用。而维生素C可以在任何时间服用，但最好与蛋白质粉分开，避免影响维生素C的吸收。
若安好维生素：蛋白质粉可以喝维生素c一起吃吗二、 混合：由于维生素C是酸性物质，它可能会降低蛋白质粉的溶解度，所以不建议直接混合在一起。你可以先分别服用，然后等待一段时间让它们在胃中分开消化。
若安好维生素：蛋白质粉可以喝维生素c一起吃吗三、 温度：维生素C对热敏感，高温可能会影响其活性。如果你选择将两者混在一起冲服，建议使用冷水或室温水。
若安好维生素：蛋白质粉可以喝维生素c一起吃吗四、 咨询专业人士：如果你有特定的健康需求或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保两者组合的安全性和有效性。
总的来说，两者可以一起服用，但注意合理安排时间和方式，以最大化它们的营养价值。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：何**6
维生素套餐：1瓶装200粒-Gardenoflife雀巢生命花园女士40+复合维生素多维营养素保健调理
维生素测评：身高从初二就没长了，一直都尝试各种方法，这次终于选对产品了，长高之后感觉自己穿衣服更显气质
维生素买家：t**1
维生素套餐：南京同仁堂蓝莓叶黄素400克-Centrum善存海外男士女士复合维生素多种矿物质VC大瓶装200粒
维生素测评：我不怎么吃水果，试试看
维生素买家：t**4
维生素套餐：B族100片特惠装【超值活动价！】-gnc男士复合维生素健安喜每日营养包30/40/50女士正品
维生素测评：客服态度很好，物美价廉，非常好
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶体验装-【直播】Centrum善存海外男/女士复合维生素软糖复维综合多维营养
维生素测评：维生素e软胶囊是正品的，皮肤干买回来可以吃也可以外用
维生素买家：w**8
维生素套餐：100粒x1盒【包邮现货】-【蜂狂618】健敏思挑食锌婴幼童锌多种敏宝复合维生素螯合锌剂
维生素测评：第一次买这款，没想到那么小颗
浏览“蛋白质粉可以喝维生素c一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：6个月每天补充多少维生素氨基酸
下一篇：儿童补多种维生素哪种最好效果最好
