b族维生素共有几种类型
若安好维生素：b族维生素共有几种类型
B族维生素是一大类维生素的统称，主要包括13种维生素，它们是：
若安好维生素：b族维生素共有几种类型一、 维生素B1（硫胺素，Thiamin，又称抗脚气病维生素）
若安好维生素：b族维生素共有几种类型二、 维生素B2（核黄素，Riboflavin）
若安好维生素：b族维生素共有几种类型三、 硫辛酸（Pantothenic Acid）
若安好维生素：b族维生素共有几种类型四、 尼克酸（Niacin，又称烟酸）
若安好维生素：b族维生素共有几种类型五、 维生素B5（泛酸，Pantothenic Acid，注意与硫辛酸区分）
若安好维生素：b族维生素共有几种类型六、 维生素B6（吡哆醇，Pyridoxine）
若安好维生素：b族维生素共有几种类型七、 维生素B7（生物素，Biotin）
若安好维生素：b族维生素共有几种类型八、 维生素B9（叶酸，Folic Acid）
若安好维生素：b族维生素共有几种类型九、 维生素B12（钴胺素，Cobalamin）
10. 维生素B13（Cholbiomine，也称为Methylcobalamin）
1若安好维生素：b族维生素共有几种类型一、 维生素B15（PABA，参差酸，仅在某些补充剂中存在）
1若安好维生素：b族维生素共有几种类型二、 维生素B16（Mecobalamine，仅在某些补充剂中存在）
1若安好维生素：b族维生素共有几种类型三、 维生素B17（Palmitoylethanolamide，目前科学界对其功效存在争议）
其中，维生素B13和B16在常规食物中的含量非常低，且部分维生素可能被归类为其他维生素，如维生素B5（泛酸）和硫辛酸（Pantothenic Acid）。所以，通常我们所说的B族维生素主要指前11种。
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