坏血病是由缺乏什么维生素引起的如何治疗
若安好维生素：坏血病是由缺乏什么维生素引起的如何治疗
坏血病，也称为维生素C缺乏症，是由于人体长期缺乏维生素C（ascorbic acid）所导致的一种疾病。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体的胶原蛋白合成、铁吸收、免疫功能以及伤口愈合等都至关重要。
若安好维生素：坏血病是由缺乏什么维生素引起的如何治疗第 1 部分
症状包括牙龈出血、皮肤瘀伤、疲劳、食欲不振、骨骼脆弱（如骨折易发）、伤口愈合缓慢等。严重的坏血病可能导致牙周病、败血症和消化道问题。
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治疗坏血病的主要方法是补充维生素C。这通常通过口服的方式进行，例如服用维生素C片或含片。在饮食上，富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）等也是很好的选择。如果病情严重，可能需要医生的静脉注射维生素C治疗。
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预防坏血病的关键是保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素C，特别是对于那些有特殊饮食需求（如素食者、孕妇或老年人）的人群，可能需要额外关注维生素C的补充。
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