吃了维生素c想吐为什么
若安好维生素：吃了维生素c想吐为什么
维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，通常情况下是安全的。但是，有些人可能会在摄入大量维生素C后出现一些副作用，如恶心、呕吐、腹泻等。这可能是因为你的身体对过量的维生素C不适应，或者你一次性摄入了超过日常推荐剂量。此外，如果你空腹服用，也可能会刺激胃黏膜，导致不适感。
若安好维生素：吃了维生素c想吐为什么第 1 部分
如果你只是偶尔有这样的反应，可能不需要过于担心，可以尝试调整服用方式，比如分次服用，或者饭后服用。如果症状持续或加重，建议咨询医生，他们可以根据你的具体情况给出建议。同时，确保你的维生素C摄入量不要超过每日推荐值，以免对身体造成不必要的负担。
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