维生素a都是吃什么
若安好维生素：维生素a都是吃什么
维生素A是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、奶制品、蛋黄、奶油、黄油、鱼肝油等。植物性食物中的维生素A则以β-胡萝卜素（也就是我们常说的“维生素A原”）的形式存在，这种形式在人体内可以转化为维生素A，比如胡萝卜、甜红椒、菠菜、南瓜、芒果、红薯等含有丰富的β-胡萝卜素。
若安好维生素：维生素a都是吃什么第 1 部分
此外，一些强化食品，如牛奶、谷物、橙汁等也可能添加了维生素A。但是，需要注意的是，虽然这些食物富含维生素A，但过量摄入可能导致不良反应，因此建议根据个人需要和医生指导适量摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**9
维生素套餐：16瓶囤货装仁和维生素C烟酰胺片-桂格多种维生素即食燕麦片688克营养懒人早餐代餐囤货
维生素测评：吃着感觉里面含有糖精，假的
维生素买家：z**7
维生素套餐：0支x1盒【新客体验装】成人儿童均可使用-【自营】自然之宝发肤甲软糖80粒*2维生素VC软糖美颜指甲护发多维
维生素测评：给宝宝补锌
维生素买家：y**e
维生素套餐：【8折特惠装】0袋*盒装（优质钙源助力成长）-卫仕猫多维猫咪复合维生素片卫仕化毛球片猫草片消化吐毛球猫专用
维生素测评：比在药店买的划算，阿里药房还是很值得信赖的。
维生素买家：管**婆
维生素套餐：维C水蜜桃味：【买4送1共5斤】-褪黑素维生素b6安瓶助眠学生改善睡眠官方正品美退黑色素睡眠片白
维生素测评：回购，好评！
维生素买家：t**9
维生素套餐：12粒x盒+星鲨vd6粒【钙d同补好吸收】-比利时WHC鱼油小金蛋备考鱼油Omega3小千金mini维生素D补脑润眼
维生素测评：挺好的，补钙非常方便
浏览“维生素a都是吃什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么含有维生素b
下一篇：健身人群维生素d摄入量
