500mg的维生素e一天吃几粒
若安好维生素：500mg的维生素e一天吃几粒
一般来说，成人每天推荐的维生素e摄入量为15-100毫克。如果你的维生素e产品是每粒含有500毫克的话，那么按照这个推荐范围，你可能只需要每天服用1/3到1粒。但具体剂量还需要根据你的健康状况、年龄、性别以及医生的建议来确定。如果你有任何疑问或正在服用其他药物，请先咨询医生或药师。他们能给出更准确的指导。
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