维生素e是天然糖类吗
若安好维生素：维生素e是天然糖类吗
维生素E并不是天然的糖类。维生素E是一种脂溶性维生素，属于维生素的一种，化学名称为生育酚（Tocopherol），主要用于抗氧化，保护细胞免受自由基损害。它并不是碳水化合物，也不是糖，糖类主要包括葡萄糖、果糖、蔗糖等。维生素E通常存在于食物中，如植物油、坚果、种子和绿叶蔬菜等。
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