晚上吃维生素c可以吃吗
若安好维生素：晚上吃维生素c可以吃吗
维生素C是一种水溶性维生素，一般建议在饭后服用，因为食物中的膳食纤维可以帮助维生素C的吸收。晚上吃维生素C也是可以的，但如果你打算在睡前两小时内服用，可能需要注意一下，因为过高的维生素C摄入可能会导致肠胃不适，影响睡眠。特别是如果你有胃酸过多或胃溃疡等消化系统问题，最好在饭后或者空腹时避免大量摄入维生素C。
若安好维生素：晚上吃维生素c可以吃吗第 1 部分
总的来说，按照推荐的每日摄入量，晚上吃维生素C是可以的，但具体情况还需根据你的身体状况和生活习惯来调整。如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：乳铁蛋白2g*0条*1罐-钙尔奇火箭钙4-17岁青少年钙镁VD片儿童钙片学生成长维生素补钙
维生素测评：孩子四岁了，总是爱生病，听人推荐了乳铁蛋白，就准备试试，对比一下他家价格比较合理，准备吃一段时间看看，还会继续关注回购
维生素买家：阿**6
维生素套餐：掌柜推荐【实发2瓶，补充维生素C】-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：维生素C吃多了可以提高免疫力的！补充vc对身体还有很好的抗氧化功效，现在要多多加强提高免疫力，味道也喜欢，酸酸甜甜的
维生素买家：小**蛋
维生素套餐：5ml*6支x1盒呵护骨骼生长2年7月新效期-小葵花沙棘牛磺酸多种矿物质片多维生素青少年成长营养官方旗舰店
维生素测评：还行吧，惯性好评，但我觉得包装应该更好一些，盒上的密封标签没有
维生素买家：健**5
维生素套餐：1件-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：用了对皮肤很光滑，很好用完再回购。物流也很快！
维生素买家：t**5
维生素套餐：【推荐家庭装】钙D0粒*6瓶+礼盒-双海益天乐牌钙维生素D咀嚼片60片补充钙维生素D保健食品正品保证
维生素测评：给老人买的大品牌，值得信赖
浏览“晚上吃维生素c可以吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：碧生源维生素c泡腾片
下一篇：吃维生素b族尿液变黄正常吗为什么
