12种b族维生素的名字
若安好维生素：12种b族维生素的名字
b族维生素是一组水溶性维生素，它们在体内有多种功能，包括能量代谢、神经系统健康、细胞生长和修复等。以下是b族维生素的主要成员，按字母顺序排列：
若安好维生素：12种b族维生素的名字一、 维生素b1（硫胺素）- thiamin
若安好维生素：12种b族维生素的名字二、 维生素b2（核黄素）- riboflavin
若安好维生素：12种b族维生素的名字三、 维生素b3（烟酸、烟酰胺）- niacin (nicotinic acid)
若安好维生素：12种b族维生素的名字四、 维生素b5（泛酸）- pantothenic acid
若安好维生素：12种b族维生素的名字五、 维生素b6（吡哆醇）- pyridoxine
若安好维生素：12种b族维生素的名字六、 维生素b7（生物素）- biotin
若安好维生素：12种b族维生素的名字七、 维生素b9（叶酸）- folic acid (or foliate)
若安好维生素：12种b族维生素的名字八、 维生素b12（钴胺素）- cobalamin
若安好维生素：12种b族维生素的名字九、 维生素b13（尚无明确分类，可能与维生素b6相关）
10. 维生素b15（潘氨酸，又称paba，主要作为氨基酸的辅酶）
1若安好维生素：12种b族维生素的名字一、 维生素b16（尚无明确分类）
1若安好维生素：12种b族维生素的名字二、 维生素b17（拉克巴辛，但对人体有毒，不建议摄取）
请注意，虽然有时提到“维生素b17”，但它并不是标准的b族维生素，且存在毒性风险，一般不推荐使用。
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