维生素b能与维生素c一起吃吗
若安好维生素：维生素b能与维生素c一起吃吗
维生素B和维生素C可以一起服用，而且它们通常在营养补充剂中同时出现，因为这两种维生素在人体内的代谢过程中有协同作用。维生素B族包括多种维生素（如B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12），它们对于能量产生、神经系统健康和细胞功能有重要作用。而维生素C，也称为抗坏血酸，主要参与胶原蛋白的形成、铁的吸收以及作为抗氧化剂保护身体免受自由基损害。
若安好维生素：维生素b能与维生素c一起吃吗第 1 部分
同时摄入维生素B和C有助于提高它们的吸收效果，并且可以增强彼此的功能。例如，维生素C可以帮助身体更好地吸收食物中的维生素B12。但是，具体的剂量和频率应根据个人的营养需求和医生的建议来确定，过量摄入任何一种维生素都可能对健康造成负面影响。如果你有任何疑问或需要特定的营养建议，最好咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：啊**钱
维生素套餐：400U*24粒x5盒VD多发2盒6粒AD（0-1岁）-【买2送维C】FACNL60岁男士每日营养包复合维生素钙老年人
维生素测评：服务很好快递很快
维生素买家：j**t
维生素套餐：一盒（0粒）一个月-jamieson健美生维生素复合片中老年女性维生素免疫力多种矿物质片
维生素测评：发货速度还挺快的，有益菌的功能质量蛮好的，超出了我的预期，当天就发货了呢。
维生素买家：t**8
维生素套餐：葡萄味【400克约400颗】-汤臣倍健维生素C咀嚼片青少年成人孕妇中老年补充维C VC正品
维生素测评：口感味道：还可以都来买吧好吃不贵哦
维生素买家：z**6
维生素套餐：0.5g*15片x1盒-善存银片50岁+男士中老年275粒维C维生素矿物质增强男性
维生素测评：比药店便宜，口感很好
维生素买家：s**奕
维生素套餐：2件-汤臣倍健中老年人复合维生素C钙片铁锌硒B族vbvavc礼盒装
维生素测评：天猫购物很方便，送货上门，价格实惠！
浏览“维生素b能与维生素c一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：青少年吃哪个b族维生素好
