6岁儿童需要补充维生素d吗
若安好维生素：6岁儿童需要补充维生素d吗
是的，6岁的儿童确实需要补充维生素d。维生素d对于儿童的成长发育非常重要，因为它有助于钙的吸收和利用，维持骨骼健康。特别是在没有足够的阳光暴露或者饮食中维生素d摄入不足的情况下，补充就显得更为重要。
若安好维生素：6岁儿童需要补充维生素d吗第 1 部分
根据美国儿科学会的建议，6-12岁的儿童每日推荐维生素d摄入量为600-800国际单位（iu），具体数值可能会因地区和个体差异而略有不同。最好在医生或营养师的指导下，为孩子选择适合的维生素d补充剂或调整饮食结构，以确保他们得到足够的营养。同时，户外活动也是获取维生素d的重要途径，只要天气允许，应鼓励孩子多在阳光下活动。
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