b族维生素是用水吞服还是咀嚼
若安好维生素：b族维生素是用水吞服还是咀嚼
B族维生素通常是以片剂或胶囊的形式出现，一般建议是用水吞服。这是因为吞服可以减少对口腔和食道的刺激，并确保药物能够顺利进入胃部进行吸收。
若安好维生素：b族维生素是用水吞服还是咀嚼第 1 部分
不过，具体的服用方式最好还是参照具体产品的说明书或遵医嘱。有些维生素补充剂可能设计为可以咀嚼的类型，这种情况下产品包装上会有明确的指示。如果不确定如何服用，最安全的做法是咨询医生或药师的意见。
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