dha里面有维生素d吗
若安好维生素：dha里面有维生素d吗
DHA（二十二碳六烯酸）是一种Omega-3脂肪酸，主要存在于深海鱼类、海藻以及某些强化食品中。它对于大脑和视网膜的健康非常重要。
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维生素D则是一种脂溶性维生素，有助于钙的吸收和骨骼健康。它可以通过阳光照射皮肤自然产生，也可以通过食物或补充剂获得。
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通常情况下，DHA产品本身并不含有维生素D。不过，在一些特定的营养补充剂中，可能会同时包含DHA和维生素D，以满足消费者对多种营养素的需求。如果你需要这两种营养素，最好查看产品的成分表或标签，确认它们是否被包括在内。如果有疑问，咨询医生或营养师也是一个好主意。
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