每日摄入维生素e的量
若安好维生素：每日摄入维生素e的量
成年人每天推荐的维生素E摄入量（毫克）根据性别和年龄有所不同：
若安好维生素：每日摄入维生素e的量一、 成年男性：15毫克/日
若安好维生素：每日摄入维生素e的量二、 成年女性：15毫克/日
若安好维生素：每日摄入维生素e的量三、 孕妇：15毫克/日
若安好维生素：每日摄入维生素e的量四、 哺乳期妇女：17毫克/日
请注意，这些是平均值，实际需求可能因个体差异、健康状况和生活方式等因素而有所不同。如果你正在服用任何药物，或者有特殊疾病，最好先咨询医生或营养师，以确定适合你的维生素E摄入量。过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血风险增加，因此保持在推荐范围内是重要的。
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