维生素a剂量多少合适
若安好维生素：维生素a剂量多少合适
维生素a的适宜摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是不同人群的一般建议：
若安好维生素：维生素a剂量多少合适一、 婴幼儿（0-12个月）：每天400-1300国际单位（iu）。
若安好维生素：维生素a剂量多少合适二、 儿童（1-3岁）：每天500-1500 iu。
若安好维生素：维生素a剂量多少合适三、 青少年和成年人（19岁以上）：男性每天900-3000 iu，女性每天700-2700 iu。
若安好维生素：维生素a剂量多少合适四、 孕妇和哺乳期妇女：每天需要更多的维生素a，应在医生或营养师的指导下补充。
然而，过量摄入维生素a可能会有副作用，如皮肤干燥、头痛、疲劳、骨质疏松等。因此，最好在医生或专业营养师的指导下，根据个人情况调整维生素a的摄入量。如果你正在服用任何药物或有特定的健康条件，也需要咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：你**新
维生素套餐：标准装：0粒盒（0-1岁）-小葵花y氨基丁酸维生素矿物质片儿童青少年生长素促生长官方正品
维生素测评：小盒方便携带，应该是正品，也很好打开哈哈哈哈哈哈回家我随便写的
维生素买家：t**9
维生素套餐：新品体验【实发1瓶，补充维生素C】-国产安利钙镁D片纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D 安利钙片成人老年250片
维生素测评：家里常备维C，吃了好几年了，提高家人免疫力，科普下市面上没有蓝帽认证的维生素c不要买，和吃糖果没区别，要买还是买国家认证的这种产品，屯几瓶，一家三口够吃两个多月了
维生素买家：t**4
维生素套餐：【买送共120片】B族90片-小乐迪液体钙DK维生素d3胶囊vk2青少年追高孕妇中老年儿童补钙片
维生素测评：还没吃，应该不会错一直买的汤臣倍健
维生素买家：d**y
维生素套餐：100片x1盒+维福佳复合维生素B片100片-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素测评：生产日期202.6.1，保质期年。不错
维生素买家：快**爱
维生素套餐：100粒x5盒维生素A软胶囊-哈药六厂新盖中盖碳酸钙维生素D成人高钙片中老年咀嚼片老人补钙
维生素测评：小巧，可爱
浏览“维生素a剂量多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素可以治疗痘痘吗
下一篇：多种维生素片的主要功效有哪些
