经期能吃维生素e和c吗女生
若安好维生素：经期能吃维生素e和c吗女生
经期是可以适量补充维生素E和C的，但需要注意的是，任何补充剂都应该在医生或营养师的建议下使用，特别是对于经期女性来说，因为某些情况下可能需要调整剂量或者避免某些营养素。
若安好维生素：经期能吃维生素e和c吗女生第 1 部分
维生素E是一种强效的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害，对皮肤和免疫系统有益。但是，过量摄入可能会影响荷尔蒙平衡，所以建议在经期保持正常饮食，如果需要补充，应在医生指导下进行。
若安好维生素：经期能吃维生素e和c吗女生第 2 部分
维生素C（抗坏血酸）对于月经周期没有直接影响，但它对整体健康非常重要，包括促进铁的吸收、支持免疫系统和保持皮肤健康。适量摄入是安全的，但同样建议在经期遵循推荐摄入量。
若安好维生素：经期能吃维生素e和c吗女生第 3 部分
总的来说，如果你有任何关于经期营养的问题，最好咨询专业人士，以确保你的健康得到最佳照顾。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：n**熊
维生素套餐：【22种营养】女士多维80片-南京同仁堂绿金家园鲜峰山咀嚼片维生素C复合味中老年VC橙子味
维生素测评：来的时候快递盒开了 里面的包装盒也开了 盖子上是脏的 不能好好包一下吗？入口的药品这样真的很让人火大
维生素买家：东**业
维生素套餐：中老年精选-液体钙更好吸收(热销200粒）-21金维他 复合多种维生素矿物质56片 中老年男性VD补钙片锌硒胆碱
维生素测评：朋友推荐买的 给家老人吃，希望产品质量过关。后续会继续跟进。
维生素买家：k**r
维生素套餐：1片 x 1瓶 【活动冲量 新日期-复合汤臣倍健多种维生素矿物质片中老年人型B族银色多维礼盒装B族
维生素测评：挺好的，日期是新的，物美价廉。物流也很快。
维生素买家：e**4
维生素套餐：善存女士多维【160片】-NatureMade天维美维生素D3软胶囊100粒成人中老年VD补钙吸收搭档
维生素测评：给女朋友买的，平时拿来补充一下微量元素，价格适中，日期蛮新的，今年生产的，就是听女朋友讲说一颗有点大，不咋好吞咽。总体来说还是不错的
维生素买家：t**0
维生素套餐：DK钙200粒2瓶礼盒装（共400粒）-NatureMade天维美B族维生素C含片600亿益生菌组合成人维他命营养
维生素测评：这款宝贝送到了，非常好，服务态度好！
浏览“经期能吃维生素e和c吗女生”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃复合维生素b脸会浮肿吗
下一篇：维生素c片跟维生素c咀嚼片哪个好
