长期补充维生素c会的肾结石吗
若安好维生素：长期补充维生素c会的肾结石吗
维生素C本身并不会直接导致肾结石。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对身体有很多益处，包括增强免疫力、促进铁吸收和伤口愈合等。然而，过量摄入维生素C可能会增加尿液中的草酸盐含量，而草酸盐是形成某些类型肾结石（如草酸钙结石）的风险因素之一。
若安好维生素：长期补充维生素c会的肾结石吗第 1 部分
正常情况下，人体可以自行调节维生素C的吸收，一般成年人每天推荐摄入的维生素C量为75-90毫克。如果过量补充，例如每日摄入超过2000毫克，可能会增加尿液中草酸盐的浓度，从而提高患肾结石的风险。所以，建议在医生或营养师的指导下适量补充维生素C，尤其是对于有肾结石病史或者家族遗传风险的人群，更应谨慎。
若安好维生素：长期补充维生素c会的肾结石吗第 2 部分
如果你担心这个问题，最好咨询专业医生，根据你的个人情况制定合适的补充方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：没**烦
维生素套餐：【搭配维A双倍止脱】天然维A-100粒-钙尔奇碳酸钙d3钙片孕妇青少年男女性补钙维生素60片
维生素测评：我是做主播的，工作压力比较大，经常晚上直播到凌晨几点，头发脱的特别快，人看起来也很显老，现在吃完半瓶多，不仅不怎么掉发了发质还变好了，真实选对了！
维生素买家：d**2
维生素套餐：汤臣倍健维C120片1瓶-【钟爱好物】 FANCL20-60岁男女综合营养包复合维生素BC辅酶
维生素测评：宝贝收到了，很不错。
维生素买家：s**o
维生素套餐：12粒*板x5盒（1岁以下）-禾博士多种B族维生素片男女性VB维生素b族复合片b1 b2 b6 维生素C
维生素测评：有效期到25年了，比别家都便宜
维生素买家：t**3
维生素套餐：胡萝卜素软胶囊-Garden of Life生命花园有机女性复合维生素男女VC维生素
维生素测评：年前就收到了，才有时间来评论，吃着效果挺好，这已经是第二瓶了
维生素买家：t**9
维生素套餐：100粒超高含量易吸收-同仁堂维生素ce烟酰胺咀嚼片男女士多种复合维c维e正品
维生素测评：家里有老人，经常腿抽筋，必须常备，这个钙胶囊含量高
浏览“长期补充维生素c会的肾结石吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族的功效与作用对皮肤作用
下一篇：什么维生素可以防止掉头发
