吃维生素e和维生素c有什么禁忌
若安好维生素：吃维生素e和维生素c有什么禁忌
维生素E和维生素C都是重要的抗氧化剂，对人体健康有益。然而，在服用这些补充剂时，也需要注意一些禁忌和注意事项：
若安好维生素：吃维生素e和维生素c有什么禁忌一、 **维生素E**：
- **抗凝血药物使用者**：维生素E具有一定的抗凝血作用，与抗凝血药物（如华法林）合用可能增加出血风险。
- **高血压患者**：大剂量的维生素E可能会影响血压控制。
- **孕妇及哺乳期妇女**：除非医生建议，否则不推荐过量服用。
若安好维生素：吃维生素e和维生素c有什么禁忌二、 **维生素C**：
- **肾结石患者**：高剂量的维生素C可能会增加形成某些类型肾结石的风险。
- **铁吸收过多者**：维生素C可以促进非血红素铁的吸收，因此对于铁吸收过多或有遗传性铁储存过多（如血色素沉着症）的人来说，过量摄入可能不利。
- **腹泻患者**：大剂量的维生素C可能导致腹泻。
此外，无论是维生素E还是维生素C，都不应随意大量服用。长期过量摄入任何一种维生素都可能对身体造成不良影响。在开始任何补充剂之前，尤其是如果你正在服用其他药物或有任何健康状况，最好先咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。
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