空腹吃维生素b2可以吗
若安好维生素：空腹吃维生素b2可以吗
空腹吃维生素B2是可以的，但并不是必须在饭后。维生素B2，也称为核黄素，主要存在于食物中，如牛奶、鸡蛋、肉类、绿叶蔬菜等。人体对维生素B2的需求量并不大，一般情况下不需要特别规定饭后还是饭前服用。不过，为了更好地吸收和利用，建议在饮食中多样化摄取含有维生素B2的食物，如果实在需要补充，可以在饭后或者与餐食一起服用。
若安好维生素：空腹吃维生素b2可以吗第 1 部分
需要注意的是，过量摄入维生素B2可能会有副作用，如皮肤过敏、肠胃不适等，所以按照推荐剂量服用即可。如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物，最好在医生或营养师的指导下使用维生素B2。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：修正玫瑰油葡萄籽透明质酸钠维生素E*1瓶-【3盒起购】inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素锌
维生素测评：还没开始吃，可是评论说不错，就买来试试效果
维生素买家：t**3
维生素套餐：【10盒装】低至11.8盒-【双11达人专享】inne彩虹条多维锌婴幼儿童维生素锌*2
维生素测评：看起来还不错，包装的很仔细，价格也非常公道，还会继续买买买！
维生素买家：y**n
维生素套餐：【星鲨维D】72粒盒（超值推荐）-500粒正品钙片中老年中年人补钙维生素d液体钙男性女性成人高钙片
维生素测评：是正品，在这个物价飞涨的年代，懂得囤货很重要！！！
维生素买家：h**8
维生素套餐：180粒-奥诺康布兰氏多种B族维生素片男女性成人老年人补充vb
维生素测评：收到立马打开看了一下，非常不错，质量超好，颜值又高，推荐推荐
维生素买家：萍**1
维生素套餐：【超值优惠】VC00片*2瓶-vc片维生素c咀嚼片vc儿童中老年孕妇泡腾非免疫力高含量
维生素测评：宝贝一如既往的好！值得购买
浏览“空腹吃维生素b2可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维c与维生素c是一样的吗
下一篇：小孩都可以吃维生素d3吗
