夜盲症缺哪种维生素

若安好维生素：夜盲症缺哪种维生素

夜盲症，也称为维生素A缺乏症，主要是由于人体缺乏维生素A所引起的。维生素A对于视网膜中的视紫红质的形成至关重要，这种物质对暗视觉有重要作用。当体内维生素A不足时，人体会无法有效地在光线较暗的环境下看清物体，从而导致夜盲症。因此，补充维生素A是治疗和预防夜盲症的关键。常见的富含维生素A的食物包括胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶、鸡蛋等。如果严重缺乏，可能需要通过医生指导下的补充剂来补充维生素A。

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