天然维生素e有哪些成分
若安好维生素：天然维生素e有哪些成分
天然维生素E主要由8种生育酚（tocopherols）组成，它们是α-生育酚、β-生育酚、γ-生育酚、δ-生育酚、α′-生育酚、β′-生育酚、γ′-生育酚和δ′-生育酚。其中，α-生育酚是最主要的活性形式，占天然维生素E总量的50%-90%，因此在产品标注和营养学上通常只提及α-生育酚。其他生育酚的活性较低，但也有一定的抗氧化作用。维生素E是一种脂溶性维生素，对维持皮肤健康、保护细胞膜免受氧化损伤等方面有重要作用。
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