250毫克维生素e算过量吗
若安好维生素：250毫克维生素e算过量吗
维生素E的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。对于成年人，每日建议摄入量（AI）为：
若安好维生素：250毫克维生素e算过量吗第 1 部分
- 成年男性：15毫克（mg）
若安好维生素：250毫克维生素e算过量吗第 2 部分
- 成年女性：15毫克（mg）
若安好维生素：250毫克维生素e算过量吗第 3 部分
- 妊娠期和哺乳期妇女：15-19毫克（mg）
若安好维生素：250毫克维生素e算过量吗第 4 部分
如果你一次性摄入了250毫克维生素E，这远超出了正常推荐值。长期大量摄入维生素E可能会有副作用，如恶心、腹泻、头痛等，甚至可能导致出血风险增加。所以，过量摄入是不建议的。如果你有任何关于补充维生素E的疑虑或需要特殊剂量，请咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：2盒装-GloryFeel德国天然活性复合维生素b族男女士180片维生素C
维生素测评：快递人员非常好，物流派送人员态度非常非常赞，没有问题
维生素买家：宝**1
维生素套餐：补充维A呵护双眼➠买2送1买送2-Swisse 斯维诗女士50+复合维生素片女士多维元素片90片*2瓶
维生素测评：物流挺快，商家服务也很好，不明白的地方都仔细讲清楚
维生素买家：t**3
维生素套餐：钙铁锌90支*2盒（送）维A维D50粒+益生菌软糖-21金维他多种维生素矿物质片复合男女士VC多维生素b族
维生素测评：一直在这家店回购，孩子喜欢喝！
维生素买家：t**4
维生素套餐：维生素C味混合500克-4盒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：不错物流速度快
维生素买家：苏**3
维生素套餐：钙铁锌90支（送）维C90片+山楂鸡内金+萝卜刀-【k姐双11】星鲨维生素D3软胶囊vd3补钙幼儿儿童维d360IU24粒骨骼
维生素测评：好好的宝贝，质量一级棒，真是一款超级无敌好产品，值得拥有，喜欢
浏览“250毫克维生素e算过量吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e可以护发吗女生
下一篇：更年期缺维生素d的症状
