谷维素和维生素b1能长期吃吗
若安好维生素：谷维素和维生素b1能长期吃吗
谷维素和维生素B1是两种常见的维生素补充剂，它们在适量的范围内是可以长期使用的。谷维素主要来源于植物，有助于改善神经功能、调节植物神经系统，对于一些与神经系统相关的问题如失眠、焦虑等有一定的辅助作用。维生素B1（硫胺素）则对能量代谢、神经传导和心血管健康有重要作用，对于缺乏硫胺素导致的脚气病等症状有益。
若安好维生素：谷维素和维生素b1能长期吃吗第 1 部分
然而，任何药物或保健品的使用都应遵循医嘱，尤其是长期服用。过量摄入可能会引起副作用，如肠胃不适、过敏反应等。如果你有任何健康问题或需要长期服用，请咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出建议。同时，保持均衡饮食，获取足够的维生素，比依赖单一的补充剂更为理想。
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