维生素c是饭后吃还是空腹吃
若安好维生素：维生素c是饭后吃还是空腹吃
维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的吸收并不受食物影响，也就是说，无论是饭后还是空腹吃，都可以吸收。不过，从营养吸收和利用的角度来说，建议在饮食中自然摄取维生素C时，最好与食物一起摄入，因为许多富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等）也含有其他有益的成分，如纤维素和矿物质，这些可以帮助维生素C的吸收。
若安好维生素：维生素c是饭后吃还是空腹吃第 1 部分
如果你是补充维生素C的保健品，可以根据个人习惯选择，但最好避免空腹大剂量服用，因为空腹可能会刺激胃黏膜。总的来说，保持均衡饮食，多样化摄取是最好的方式。如果有特殊健康需求或疾病情况，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：紫**蛾
维生素套餐：2件-【老爸抽检】卫仕猫多维片猫咪专用复合维生素猫藓维b宠物掉毛防
维生素测评：一股子西药味，味道很冲
维生素买家：爱**5
维生素套餐：素西朽-红狗RedDog 宠物营养补充剂猫咪狗狗用复合维生素B族溶液美毛护肤
维生素测评：还没喝。喝了再来评论
维生素买家：t**9
维生素套餐：10ML*24支x1盒+凯思立碳酸钙D咀嚼片*1-vetwish唯特适复合维生素B皮肤掉毛美毛防猫藓补充营养猫犬通用
维生素测评：回购很多次了，物流也很快。
维生素买家：星**来
维生素套餐：【补钙头发营养】00粒钙D+锌硒生物素片*瓶-超级淘气狗狗冻干零食犬用关节舒软骨素宠物维生素补钙狗关节营养
维生素测评：一直腿疼，上次体检查出骨密度偏低，赶紧买了佳莱福的这款钙，效果还挺好的，腿不疼了，也愿意和老姐妹们去跳跳舞，遛遛弯了，让儿子查了是正品，佳莱福老牌子了，值得信任，吃完会回购的。
维生素买家：l**3
维生素套餐：5盒超值装（孩子成长有动力）-诚实一口鱼油胶囊宠物猫狗美毛护肤防掉毛补营养维生素深海鱼肝油
维生素测评：很不错，买了几次搭配钙片吃的，每个年龄段都能吃
浏览“维生素c是饭后吃还是空腹吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺乏维生素d的症状成人头发白
下一篇：维生素b族和维生素c可以一起吃么
