女生来姨妈能吃维生素c
若安好维生素：女生来姨妈能吃维生素c
是的，女生在月经期间是可以吃维生素C的。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等。月经期间，一些女性可能会经历身体疲劳、抵抗力下降等情况，适量补充维生素C有助于改善这些状况。
若安好维生素：女生来姨妈能吃维生素c第 1 部分
不过，每个人的身体状况不同，如果有特殊情况或健康问题，建议先咨询医生或营养专家的意见，以确保所摄入的营养素适合自己的身体状况。此外，保持均衡饮食和健康的生活习惯对于经期保健也是非常重要的。
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