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铁剂可以跟维生素c一起服用吗

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:37


若安好维生素:铁剂可以跟维生素c一起服用吗


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是的,铁剂通常可以与维生素C一起服用。维生素C(抗坏血酸)有助于提高非血红素铁(植物性食物中的铁)的吸收率,使其更容易被人体利用。因此,在服用铁补充剂时,同时摄入维生素C可以帮助提高铁的吸收效率。


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若安好维生素:铁剂可以跟维生素c一起服用吗第 1 部分

不过,需要注意的是,具体的用药指导应遵循医生或药师的建议,因为个人健康状况和具体需求可能会有所不同。此外,某些情况下可能需要避免同时服用,例如某些特定类型的铁补充剂或在特殊健康条件下。确保按照专业人士的指导进行补充是非常重要的。


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