维生素b2和褪黑素能一起吃吗
若安好维生素：维生素b2和褪黑素能一起吃吗
维生素B2（也称为核黄素）和褪黑素是两种不同的营养补充剂，它们的主要功能和作用不同。
若安好维生素：维生素b2和褪黑素能一起吃吗第 1 部分
维生素B2是水溶性维生素，对身体的多种生物化学过程至关重要，包括能量产生、细胞生长和修复、皮肤健康等。它通常不会与其他营养素产生明显的相互作用，除非你正在服用高剂量，此时可能需要咨询医生或营养师的建议。
若安好维生素：维生素b2和褪黑素能一起吃吗第 2 部分
褪黑素是一种激素，主要在夜晚由大脑分泌，帮助调节睡眠-觉醒周期。虽然褪黑素常被用作改善睡眠质量的补充剂，但它并非维生素。
若安好维生素：维生素b2和褪黑素能一起吃吗第 3 部分
一般来说，这两种补充剂可以同时服用，但最好是在饭后分开服用，以减少胃部不适的可能性。然而，如果你有任何慢性疾病、正在服用其他药物，或者有特殊健康需求，如睡眠障碍，最好先咨询医生或专业的保健提供者，以确保安全和有效性。他们可能会根据你的具体情况给出更具体的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：巧**锅
维生素套餐：维生素E100粒*1瓶【尝鲜体验装】-3盒迪巧儿童维生素D3维生素K2小儿钙DK碳酸钙青少年3-18岁补钙片
维生素测评：这个一直用着呢滋润保湿很好用推荐
维生素买家：t**0
维生素套餐：60片*瓶+0片【21种营养】-500粒无糖钙片中老年人男性女性补钙老人成年人维生素d液体钙正品
维生素测评：待用后评价
维生素买家：t**2
维生素套餐：AD*2（共120mL）-美澳健钙加维生素D液体钙碳酸钙无糖孕妇乳母儿童成人中老年钙片
维生素测评：搞活动很便宜。一直吃这个牌子的
维生素买家：c**5
维生素套餐：优惠装【盒】-澳洲进口EZZ成长丸钙镁锌维生素D3/K2儿童青少年成长学生发育1瓶
维生素测评：已经吃了维生素E效果的吗？很明显也就是皮肤不再痒了。
维生素买家：z**5
维生素套餐：维生素B族60粒【基础装】-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：维生素含量也高。我非常喜欢哦！有效改善情绪，正好最近麻烦事多，吃点缓解一下，自己最几天都在吃皮肤各方面都变好多了哦，感觉还不错，皮肤也没那么出油了，头皮油也缓解了很多，不知是不是心里作用
浏览“维生素b2和褪黑素能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脚气病应该补充哪种维生素最好
下一篇：维生素b2可以和维生素a一起吃吗
