维生素c维e哪个时间吃比较好
若安好维生素：维生素c维e哪个时间吃比较好
维生素C和维生素E都是水溶性维生素，建议在饭后服用，因为它们可以帮助身体更好地吸收。具体来说：
若安好维生素：维生素c维e哪个时间吃比较好一、 维生素C：最好是在餐后30分钟到1小时内服用，这样可以减少对胃的刺激，并且有助于提高吸收效率。维生素C通常建议在两餐之间或者晚上临睡前补充，以维持体内稳定的浓度。
若安好维生素：维生素c维e哪个时间吃比较好二、 维生素E：虽然没有特别严格的时间要求，但一般也推荐在餐后服用，避免空腹摄入。维生素E可以在任何时间补充，但最好与饮食结合，因为食物中的某些成分可能有助于其吸收。
不过，具体的服用时间还要根据个人的健康状况、药物使用情况以及医生的建议来调整。如果有特殊情况或正在服用其他药物，最好咨询医生后再决定最佳的服用时间。
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