吃车厘子补充什么维生素最好
若安好维生素:吃车厘子补充什么维生素最好

车厘子,又名樱桃,是一种营养丰富的水果。它含有多种维生素和矿物质,其中主要的维生素包括:

若安好维生素:吃车厘子补充什么维生素最好一、 维生素C:车厘子是维生素C的良好来源,每100克车厘子大约含有若安好维生素:吃车厘子补充什么维生素最好三、6毫克的维生素C。维生素C有助于提高免疫力,促进铁质吸收,对皮肤健康也有益。

若安好维生素:吃车厘子补充什么维生素最好二、 维生素A:车厘子含有适量的维生素A,对眼睛健康、皮肤和黏膜组织有保护作用。

若安好维生素:吃车厘子补充什么维生素最好三、 维生素K:车厘子中也含有一定量的维生素K,对血液凝固和骨骼健康有一定的帮助。

若安好维生素:吃车厘子补充什么维生素最好四、 维生素E:虽然含量不高,但车厘子也含有一些维生素E,这是一种强大的抗氧化剂,有助于保护细胞免受氧化应激损害。
若安好维生素:吃车厘子补充什么维生素最好五、 B族维生素:虽然车厘子中的B族维生素含量不如绿叶蔬菜丰富,但还是含有一定量的B1、B2等。
所以,吃车厘子可以为身体提供一定的维生素C、A、K以及一些B族维生素。不过,由于其维生素含量相对较低,不能完全替代多样化的膳食。均衡饮食才是获取全面营养的关键。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:虐**i
维生素套餐:钙铁锌多维1段 60g-WonderLab女士多维片复合维生素C维生素b族烟酰胺补铁提气色旗舰
维生素测评:看了可涵说推荐这款天然博士钙铁锌多维,针对不同月龄宝宝营养需求,独立包装也很方便携带,味道宝宝也喜欢。
维生素买家:驹**发
维生素套餐:1瓶200片 高含量 吸收好-N29女士复合维生素B族多维生物素防片脱护发免疫力代谢
维生素测评:功效也特别的好 含钙量也很高 分量还足 总是性价比也特别高 我是朋友推荐来买的 确实是好。钙片一直在吃,一直都是在这家买,没有任何问题。
维生素买家:情**7
维生素套餐:花色-BNhealthy进口女士复合多种维生素咀嚼片B族维生素片女性多维营养
维生素测评:应该是正品,反正一直在吃的
维生素买家:王**1
维生素套餐:【中老年男士优选】 早晚1粒 22种营养含钙-星鲨维生素d3滴剂72粒400单位婴幼儿维d一岁以上儿童维生素鱼肝油
维生素测评:一直在吃善存多种维生素,效果不错,吃过精神足,补充身体多种维生素,有效果,但要坚持吃一段时间才行。满意好评!
维生素买家:s**3
维生素套餐:钙尔奇紫钙120粒-星鲨维生素D滴剂维生素d3胶囊婴幼儿童促钙吸收预防佝偻病正品
维生素测评:日期还不错,没吃,看起来应该可以
浏览“吃车厘子补充什么维生素最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:尿酸高可以吃维生素ad吗为什么
下一篇:小孩需要另外补充维生素吗
