宝宝摄入维生素d的量多少合适
若安好维生素：宝宝摄入维生素d的量多少合适
宝宝摄入维生素D的量需要根据年龄阶段来定。一般来说，母乳喂养的婴儿，出生后头几个月内，由于母体的传递，不需要额外补充维生素D。但自4个月开始，每天推荐摄入量为400-600国际单位（IU）。
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对于人工喂养或混合喂养的婴儿，从出生后1-2周开始就需要补充维生素D，初期每天400 IU，随着月龄增长，可能需要增加到800-1000 IU。
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1岁至10岁的儿童，每天推荐摄入量为600-800 IU。
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11岁以上的青少年，每天推荐摄入量为800-1000 IU。
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请注意，这些是平均值，具体的剂量最好遵循医生或营养师的建议，因为个体差异和特殊情况可能会有所不同。同时，过量的维生素D也可能对宝宝造成负面影响，所以不要自行调整剂量。
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