吃维生素c和e会过敏吗
若安好维生素：吃维生素c和e会过敏吗
一般情况下，正常人适量摄入维生素C和E是不会引起过敏反应的。维生素C（抗坏血酸）和维生素E（生育酚）是人体必需的营养素，具有抗氧化作用，对皮肤、免疫系统等有益。
若安好维生素：吃维生素c和e会过敏吗第 1 部分
然而，对于某些个体，特别是那些有过敏体质的人，即使是常见的营养素也可能引发过敏。如果在使用任何补充剂或改变饮食习惯后出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状，应立即停止摄入并寻求医生帮助，以确定是否为过敏反应。
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如果你有特定的过敏史或者正在服用其他药物，最好在开始补充维生素C和E之前咨询医生或营养师，以确保安全。他们可能会根据你的具体情况给出更个性化的建议。
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