b族维生素吃后尿变黄
若安好维生素：b族维生素吃后尿变黄
B族维生素，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B12，可以被身体转化为黄素形式，这可能会导致尿液在摄入后变得稍微偏黄。这是因为它们在体内的代谢过程中会产生一些黄色的代谢产物，这些产物会通过肾脏排出体外，使得尿液颜色改变。这是正常现象，通常不需要过于担心。
若安好维生素：b族维生素吃后尿变黄第 1 部分
然而，如果你的尿液颜色持续加深，或者伴有其他症状如尿频、尿痛、尿量减少等，可能是身体对维生素B的过度摄入或其他健康问题的信号，建议及时就医检查。另外，如果你是初次开始补充B族维生素，也可能会有一个适应期，尿色变化可能在这个阶段较为明显。如果不确定，最好咨询医生或营养师的意见。
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