维生素a儿童推荐每日摄入量是多少
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维生素A对于儿童的生长发育非常重要，但过量摄入也可能有副作用。以下是不同年龄段儿童每日推荐的维生素A摄入量：
若安好维生素：维生素a儿童推荐每日摄入量是多少一、 0-6个月的婴儿：母乳或配方奶是主要来源，不需要额外补充维生素A。
若安好维生素：维生素a儿童推荐每日摄入量是多少二、 6-12个月的婴儿：每天约400国际单位（IU）的维生素A，如果从辅食中添加，应控制在300-400 IU。
若安好维生素：维生素a儿童推荐每日摄入量是多少三、 1-3岁的幼儿：每天约500-700 IU。
若安好维生素：维生素a儿童推荐每日摄入量是多少四、 4-8岁的儿童：每天约700-900 IU。
若安好维生素：维生素a儿童推荐每日摄入量是多少五、 9-13岁的儿童：每天约900-1300 IU。
请注意，这些值是以视黄醇当量（RE）为单位的，1 RE等于1微克的视黄醇。同时，儿童的维生素A需求会随着年龄增长和身体发育有所调整，建议在医生或营养师的指导下提供适当的维生素A补充。
如果孩子通过食物摄取足够的维生素A，通常不需要额外补充。富含维生素A的食物包括胡萝卜、甜红椒、菠菜、芒果、肝脏等。然而，不要让孩子过量食用富含β-胡萝卜素（如胡萝卜）的食物，因为它们在体内可以转化为维生素A，过多摄入可能导致中毒。
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