维生素b和维生素b1能混合吃吗
若安好维生素：维生素b和维生素b1能混合吃吗
维生素B族包含多种维生素，其中包括维生素B1（硫胺素）和维生素B2（核黄素）。一般来说，这些维生素是可以一起服用的，因为它们在人体内的作用是协同的，有助于新陈代谢和能量产生。不过，具体的剂量还是需要根据个人的需求和健康状况来决定。
若安好维生素：维生素b和维生素b1能混合吃吗第 1 部分
如果你不确定如何搭配或有特殊的健康条件，比如孕妇、哺乳期妇女、老年人或者正在服用特定药物的人，建议先咨询医生或营养师的意见，以确保摄入的维生素不会超过推荐的每日摄入量，避免过量摄入可能带来的副作用。同时，维生素片剂通常是按照维生素B族的整体配方设计的，因此，除非你有特殊需求，否则通常不需要单独购买和服用维生素B1和维生素B2。
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