6岁小孩可以吃维生素c吗
若安好维生素：6岁小孩可以吃维生素c吗
是的，6岁的孩子是可以适量补充维生素c的。维生素c对儿童的成长发育有重要作用，可以帮助增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤、牙齿和骨骼健康也有益。但是，具体剂量应根据孩子的体重和营养需求来定，一般建议咨询医生或专业营养师，以确保摄入量适中，避免过量。同时，新鲜水果和蔬菜是天然的维生素c来源，尽量让孩子通过饮食获取，如果需要补充，可以选择儿童专用的维生素c片或者液体，而不是大人的维生素c产品。
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