7岁可以吃维生素d吗
若安好维生素：7岁可以吃维生素d吗
是的，7岁的孩子通常是可以开始补充维生素d的。维生素d对儿童的骨骼健康发育非常重要，因为它是帮助身体吸收钙质的关键营养素。然而，具体的剂量和开始补充的时间最好咨询儿科医生或专业营养师，他们会根据孩子的年龄、体重、饮食习惯以及是否能通过日常食物获取足够的维生素d来给出专业的建议。一般来说，日常阳光照射也是获取维生素d的重要途径，但要注意避免过度曝晒。
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