产妇可以吃维生素c片吗
若安好维生素：产妇可以吃维生素c片吗
产妇是可以适量补充维生素c的，因为维生素c对新妈妈的身体恢复有好处。它有助于增强免疫力，促进伤口愈合，预防贫血，还能提高乳汁中的营养含量。但是，任何药物或补品的使用都应在医生的指导下进行，因为过量的维生素c可能会引起腹泻、胃部不适等副作用。
若安好维生素：产妇可以吃维生素c片吗第 1 部分
一般来说，新鲜的水果和蔬菜是维生素c的主要来源，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等，如果饮食中摄入不足，可以在医生建议下适当服用维生素c片。同时，产妇在哺乳期间，还应注意饮食均衡，保证各种营养素的摄入。
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