补充维生素b会胖吗是真的吗
若安好维生素：补充维生素b会胖吗是真的吗
补充维生素B本身不会直接导致体重增加。维生素B族是一组重要的水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们在体内参与能量代谢、蛋白质合成、神经系统功能等多种生理过程。
若安好维生素：补充维生素b会胖吗是真的吗第 1 部分
然而，一些含有丰富维生素B的食物，如全谷类、肉类、蛋类、奶制品等，也常常富含其他营养素，如蛋白质和健康脂肪。如果你过量摄入这些食物，或者整体饮食热量摄入过多，可能会间接导致体重增加。
若安好维生素：补充维生素b会胖吗是真的吗第 2 部分
因此，补充维生素B时应保持均衡饮食，避免过量摄入。如果你担心体重问题，可以咨询营养师或医生，制定适合自己的饮食计划。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**7
维生素套餐：【买2减80】迪巧儿童钙+Vd+Vk2咀嚼80片（橙子味）*1盒-【拍一发三】国药草珊瑚生物睿博士牌钙维生素D咀嚼片100粒/盒
维生素测评：从出生孩子就开始吃，颗粒到现在的片剂，是大医院主任推荐的，效果很好，之前娃有段时间膝盖痛，增加了吃2片，过段时间就好了，吸收很好
维生素买家：t**1
维生素套餐：5瓶装-液体钙钙片碳酸钙男女成年成人中老年人老人补钙维生素D
维生素测评：最近工作压力大，熬夜掉发严重，特地买这款维生素B，用了一个多星期，洗头时候掉发明显变少，每次洗完头发蓬松有型，再也不用怕秃头了，嘻嘻
维生素买家：t**2
维生素套餐：20粒x10盒1500（0到1岁200粒）-汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊液体钙中老年补钙成年男女官方
维生素测评：要买的看清楚包装数量
维生素买家：申**妮
维生素套餐：1盒装-安利纽崔莱钙镁维生素D咀嚼片儿童青少年钙片补钙长高官网正品
维生素测评：不错，比医院便宜好多。发货快，物流好，非常满意。
维生素买家：菲**妞
维生素套餐：刺梨-南京同仁堂富铁软糖铁元素孕妇成人儿童女性气血零食红枣维生素vc
维生素测评：补充维C！酸酸甜甜的很好喝。日期新鲜，发货很快，非常满意
浏览“补充维生素b会胖吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：牙龈出血能吃维生素b吗为什么
下一篇：养生堂维生素b的功效与作用
