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吃维生素c尿变黄吗女性

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:44


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维生素C的正常摄入并不会使尿液变黄。尿液的颜色主要取决于水分、尿色素(主要是肌酐和尿胆原)以及饮食等因素。维生素C是一种水溶性维生素,如果摄入过多,会通过肾脏排出体外,不会在体内积累导致尿液颜色变化。


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然而,如果你一次性大量服用维生素C或者短时间内摄入过量,可能会导致尿液暂时变清澈或淡黄色,这是因为身体正在努力排除多余的维生素C。长期大剂量服用维生素C可能会导致腹泻等副作用,但一般情况下,按照推荐的每日摄入量,尿液颜色不会有明显变化。


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如果你发现尿液持续偏黄,可能需要考虑其他因素,如脱水、肝功能问题、某些药物的影响等,建议咨询医生。


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