儿童青少年维生素d的推荐量
若安好维生素：儿童青少年维生素d的推荐量
儿童和青少年对维生素D的需求量与成年人有所不同，主要取决于他们的年龄、体重以及日照情况。以下是一般的推荐剂量：
若安好维生素：儿童青少年维生素d的推荐量一、 母乳喂养和配方奶喂养阶段（0-12个月）：母乳或配方奶通常已经提供了足够的维生素D，一般不需要额外补充。但医生可能会根据婴儿的生长情况建议补充。
若安好维生素：儿童青少年维生素d的推荐量二、 婴幼儿期（1-12岁）：
- 一般建议每天400国际单位（IU）的维生素D，这是美国儿科学会和美国国家 academy of pediatrics 的推荐。
- 如果婴儿有特定的健康状况，如生长发育迟缓或者生活在日照不足的地方，可能需要更高剂量的补充。
若安好维生素：儿童青少年维生素d的推荐量三、 学龄前儿童（1-5岁）和学龄儿童（6-12岁）：
- 一般推荐每天600-800 IU的维生素D。
- 需要根据具体情况，如日照时间、饮食习惯等调整。
若安好维生素：儿童青少年维生素d的推荐量四、 青少年（13-18岁）：
- 一般推荐每天800-1000 IU的维生素D，或者按照医生的建议。
需要注意的是，这些只是大致的指导，具体的维生素D需求可能会因个体差异、季节、地理位置等因素而有所变化。在给儿童补充维生素D之前，最好咨询医生或专业营养师的意见。
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